本发明涉及食品加工技术领域，具体涉及一种脚扳薯年糕及其制备方法。
背景技术：
年糕是中华民族的传统食物，属于农历新年的应时食品。年糕是用黏性大的糯米或黄米蒸成的糕，在春节，我国很多地区都有讲究吃年糕；由于年糕的主要成分都是淀粉，在食用年糕后，人体的血糖会升高，属于高热量食物，过多食用不利于身体健康；且产品比较单一，需要添加人工色素进行调色，十分麻烦。
技术实现要素：
本发明所要解决的技术问题是：提供一种含糖量更低的脚扳薯年糕及其制备方法。
为了解决上述技术问题，本发明采用的技术方案为：
一种脚扳薯年糕，包括各组分重量百分含量分别为：
糯米55％-62％、脚扳薯33％-36％、木薯粉5％-7％以及生姜末0.5％-2％。
为了解决上述技术问题，本发明采用的另一技术方案为：
一种脚扳薯年糕的制备方法，包括
对糯米进行清洗，对脚扳薯去皮后清洗；
将清洗后的糯米和脚扳薯制成粉末状；
将粉末状的糯米、脚扳薯与木薯粉以及生姜末搅拌混合后蒸制至熟。
本发明的有益效果在于：通过加入脚扳薯，由于脚扳薯营养丰富，含有多种人体必需营养素，能提供大量的粘液素，粘液素是一种多糖蛋白的混合物，对人体具有特殊的保护作用，能防止心血管系统的脂肪沉积，维持动脉的弹性，有利于人体健康，缓解年糕高热量，血糖生成指数高的情况；其次脚扳薯中含有花青素，是一种水溶性的天然色素，不仅具有抗氧化等作用，还为年糕增添了天然的色彩。
具体实施方式
为详细说明本发明的技术内容、所实现目的及效果，以下结合实施方式予以说明。
一种脚扳薯年糕，包括各组分重量百分含量分别为：
糯米55％-62％、脚扳薯33％-36％、木薯粉5％-7％以及生姜末0.5％-2％。
进一步的，包括各组分重量百分含量分别为：糯米58.1％、脚扳薯34.9％、木薯粉5.8％以及生姜末1.2％。
一种脚扳薯年糕的制备方法，包括：
对糯米进行清洗，对脚扳薯去皮后清洗；
分别将清洗后的糯米和脚扳薯制成粉末状；
将粉末状的糯米、脚扳薯与木薯粉以及生姜末搅拌混合后蒸制至熟。
进一步的，所述“搅拌混合”通过搅拌机进行搅拌，搅拌机转速为每分钟120转。
进一步的，所述蒸制温度为90℃-100℃。
进一步的，还包括：
将蒸制至熟的脚扳薯年糕放置于无菌室内进行摊晾冷却至室温。
进一步的，将摊晾后脚扳薯年糕无菌包装。
从上述描述可知，本发明的有益效果在于：通过加入脚扳薯，由于脚扳薯营养丰富，含有多种人体必需营养素，能提供大量的粘液素，粘液素是一种多糖蛋白的混合物，对人体具有特殊的保护作用，能防止心血管系统的脂肪沉积，维持动脉的弹性，有利于人体健康，缓解年糕高热量，血糖生成指数高的情况；其次脚扳薯中含有花青素，是一种水溶性的天然色素，不仅具有抗氧化等作用，还为年糕增添了天然的色彩；通过粉末状的脚扳薯，由于脚扳薯本身含水量约为10％，因此搅拌的时候，无需加水。
同时，脚扳薯含有大量的粘液素；粘液素是覆盖肠粘膜上皮细胞的粘液胶质，其分子结构是一种主要由杯状细胞分泌的大分子糖蛋白构成，其编码基因位于多条染色体上的不同区带上，并且处于杯状细胞对粘液素合成和分泌与蛋白水解性和物理性侵蚀造成的粘液素释放进入肠腔之间的动力学平衡状态。在肠腔内，粘液素部分地受到碳水化合物链的保护而免受蛋白质水解作用的破坏，成为到达回肠段的内源性蛋白质，粘液素在与肠道菌群有关的胃肠道保护方面发挥着关键作用。
其中，生姜末能够起到抗寒作用。
实施例一
一种脚扳薯年糕，包括各组分重量百分含量分别为：
糯米58.1％、脚扳薯34.9％、木薯粉5.8％以及生姜末1.2％。
实施例二
一种实施例一的脚扳薯年糕的制备方法，包括
对糯米进行清洗，对脚扳薯去皮后清洗；
将清洗后的糯米和脚扳薯制成粉末状；
将粉末状的糯米、脚扳薯与木薯粉以及生姜末按实施例一组分进行配比，通过搅拌机搅拌混合，所述搅拌机转速为每分钟120转；
搅拌后的脚扳薯年糕原料在90℃-100℃的温度下蒸制至熟；
将蒸制至熟的脚扳薯年糕放置于无菌室内进行摊晾冷却至室温；
将摊晾后脚扳薯年糕无菌包装。
以上所述仅为本发明的实施例，并非因此限制本发明的专利范围，凡是利用本发明说明书内容所作的等同变换，或直接或间接运用在相关的技术领域，均同理包括在本发明的专利保护范围内。
1.一种脚扳薯年糕，其特征在于，包括各组分重量百分含量分别为：
糯米55％-62％、脚扳薯33％-36％、木薯粉5％-7％以及生姜末0.5％-2％。
2.根据权利要求1所述的脚扳薯年糕，其特征在于，包括各组分重量百分含量分别为：糯米58.1％、脚扳薯34.9％、木薯粉5.8％以及生姜末1.2％。
3.一种脚扳薯年糕的制备方法，其特征在于，包括
对糯米进行清洗，对脚扳薯去皮后清洗；
分别将清洗后的糯米和脚扳薯制成粉末状；
将粉末状的糯米、脚扳薯与木薯粉以及生姜末搅拌混合后蒸制至熟。
4.根据权利要求3所述的脚扳薯年糕的制备方法，其特征在于，所述“搅拌混合”通过搅拌机进行搅拌，搅拌机转速为每分钟120转。
5.根据权利要求3所述的脚扳薯年糕的制备方法，其特征在于，所述蒸制温度为90℃-100℃。
6.根据权利要求3所述的脚扳薯年糕的制备方法，其特征在于，还包括：
将蒸制至熟的脚扳薯年糕放置于无菌室内进行摊晾冷却至室温。
7.根据权利要求6所述的脚扳薯年糕的制备方法，其特征在于，将摊晾后脚扳薯年糕无菌包装。
技术总结